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正妹「挑戰浣腸」！結果一下就噴了
鄉民中心／綜合報導
許多人長期受便秘困擾，讓不少人選擇以「浣腸」幫助排便。近日，有網友不經意看到日本網紅正妹亞明（やみん）去年自拍的「浣腸」實驗影片，因內容太好笑，又再度引起討論；影片中，網紅亞明浣腸後挑戰朗讀文章，看看自己能不能撐3分鐘，沒想到不到一分就爆發，忍不住跑廁所，讓網友看後笑翻了。
▲（圖／翻攝自やみん推特）
不過，有醫學報導指出，排便不順、便秘，不少人會到藥局自行購買浣腸劑或軟便劑使用，但經常性使用這些助排便的藥物，長期使用可能會產生依賴性！建議還是尋求專科醫生較可靠。
▲日本網紅亞明（やみん）挑戰浣腸。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://goo.gl/pyjgj3
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「唇皰疹」又痛又醜常復發？5種「天然消炎」材料一敷病毒都投降
每日健康／外電編譯 郭家和
皰疹病毒易出現於嘴唇周圍而被稱為「唇皰疹」，根據世界衛生組織統計，全球50歲以下人口中約有67%感染了第一型簡單皰疹病毒（HSV），根據國外媒體《RodalesOrganic》報導指出，要預防唇皰疹發作可從下列生活習慣著手：
1.每天冥想10分鐘
皰疹病毒會發作，大多與身體的免疫力降低有關。透過適當的方式減輕壓力，是平衡免疫系統的重要方式，建議每天進行10分鐘的冥想、打坐、訓練深呼吸來舒緩壓力。
2.適當防曬
過度的陽光曝曬同樣可能造成免疫系統異常，建議平日上班前適量採取防曬措施，例如使用防曬系數較低的唇膏，如果已經出現水泡也可簡單塗抹於患部。
3.補充鋅
微量元素不足同樣是促進身體發炎、降低免疫力的原因，特別是與生殖系統與內分泌相關的鋅攝取量，建議平常均衡攝取雞肉、牛肉、南瓜子、雞蛋、蘑菇等食品，確保身體有足夠的鋅元素來維繫免疫系統。
4.喝綠茶
綠茶中的兒茶素（EGCG）具有天然的抗病毒特性，在一項實驗中發現，兒茶素可減少一型皰疹病毒的生長率達92%，每天飲用2-3杯的綠茶就能攝取到足夠的抗氧化劑。
5.應用蜂蜜
小型研究中發現蜂蜜對抗皰疹病毒的活性，較一般成份高出35%，另一項研究則指出蜂蜜能殺死皰疹病毒。可用棉花棒塗抹少量蜂蜜在患部。
延伸閱讀：「唇皰疹」反覆發作？6招「天然除疹」妙方消炎、擊退病毒
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