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 一天狂喝半箱飲料！這種病找上身


大衛的父親在10年前確定罹患糖尿病，確診的那一刻，「我爸是有點緊張，因為家裡有三高的遺傳病史，而且不知道該怎麼治療，我和我媽也是很驚訝。」大衛補充，會驚訝、緊張是因為從電視上知道糖尿病是不可逆的疾病，是一個需要配合飲食才能活命的慢性疾病。

大衛爸在確診前其實早就出現糖尿病標準症狀「三多：吃多、喝多、尿多」，但因為平常大衛爸的飲食習慣就是吃很多，並沒有察覺到是因為疾病造成的不正常飲食，直到有馬桶旁邊經常會出現螞蟻，家人驚覺可能有問題了，才要求父親去醫院就診，怎知，一去就被確診是糖尿病患了。

 飲食無節制 宵夜、吃到飽狂吃

大衛回溯自己父親年輕時的飲食習慣，「我們住在南部，天氣熱，工作經常流得滿身汗，而且當時不流行手搖茶，所以有沒半糖無糖的茶飲，我爸會扛一整箱飲料，工作告一段落就會喝一瓶，經常一天下來就喝掉半箱飲料，這樣的飲食習慣持續好多年。」不僅工作時會喝大量的含糖飲料，大衛家中的冰箱一打開永遠有滿滿的紅茶、冬瓜茶，桌上也總會擺上許多高熱量的餅乾、花生酥和蛋糕。大衛補充家中還有個可怕壞習慣就是：「以前我們家吃宵夜吃得很澎湃，會在9點、10點去吃火烤兩吃吃到飽餐廳，總會想要多吃一點，因此讓飲食沒有節制。」 

當然大衛爸就像大多數的糖尿病友一樣，一確診不會乖乖遵守飲食控制，直到醫師用恐嚇的方向，再加上母親的叨念，「我爸是個很豁達的人，覺得人生來過一遭就可以了，根本沒在管糖尿病的飲食控制，我媽就會念『再吃再吃，你就準備截肢了，不然就瞎了』，念久了，我爸也就聽進去了。」 

為了避免壓力控制血糖 收掉公司

家有糖尿病患，家人的相挺其實非常重要，大衛說：「發病後，在家人支持下，我爸就把公司收了，做一些壓力比較小的工作。」以前因為高壓，會習慣透過飲食來釋放壓力，在減少高壓力來源，改變工作型態後，對飲食需求就沒這麼強烈，大衛爸也就改變了暴飲暴食的飲食習慣。

當然，能夠改變飲食習慣，全家都需要配合，飯桌上的改變尤其明顯，大衛媽開始在白飯內加入糙米，蔬菜量也大幅增加，鹹淡也有調整，「以前我爸吃飯只有白飯和肉，有糖尿病後白飯只佔2成，其中有5成都是蔬菜。」當然一開始會抗拒，但大衛媽再度使用恐嚇手段，不想造成家人麻煩的大衛爸，也就乖乖配合。

大衛回憶這10年：「其實我爸的飲食習慣是慢慢改變的，飲料從原本的全糖，改成半糖，現在可能喝一分糖就覺得滿足，其中最重要的功臣應該是我媽的警覺心，再加上為了我爸在飲食上相當用心。」在家人的叮嚀或可以說是壓力下，大衛爸乖乖吃藥、定時回診、飲食控制，讓血糖都在控制中。

 看更多「糖危機！台破2百萬人罹糖尿病」系列報導







 魚油治療乾眼症 新研究：成效不彰


（中央社佛州坦帕13日綜合外電報導）魚油補給品一直以來都被推薦給乾眼症患者，但今天一項研究報告指出，魚油成效不彰，未來恐將改變眼科醫師治療患者的方式。乾眼症是一種影響全球數百萬人的常見疾病。

法新社報導，這項刊登在「新英格蘭醫學期刊」（New England Journal of Medicine）研究報告寫道，一項涉及535人的隨機臨床試驗發現，「Omega-3在減緩乾眼症症狀方面不比安慰劑更有效」。

乾眼症困擾超過1600萬名美國人，導致眼睛灼熱、發癢、刺痛和視力受損。

根據文章的背景資料，專家估計，乾眼症引發的生產力下滑與醫療保健費用，每年讓美國損失約550億美元（約新台幣1兆6200億元）。

參與研究的患者都與中度至嚴重乾眼症搏鬥至少6個月。

受試者被隨機分配到裡頭含有每日劑量的Omega-3補給品或橄欖油安慰劑的相同膠囊。

患者和他們的眼科醫師都不知道他們分配到哪個治療組別。

報告指出，一年後「兩組受試者症狀都有相當大地改善」。

Omega-3組61%民眾和54%對照組受試者，都獲得至少10分改善，但兩組差異沒有統計學上的意義。

研究報告共同作者、賓州大學佩雷爾曼醫學院（Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania）眼科助理教授彭雅（Vatinee Bunya）說：「我們很驚訝Omega-3補給品沒有助益。」

「這項結果至關重要，可能會改變很多眼科醫師和驗光師治療患者的方式。」（譯者：葉俐緯/核稿：張曉雯）1070414









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