【泡妞必備情趣裝備】 神秘呢喃！義大利精編工藝 性感開檔貓裝 (玫紅) XL-017-椎名空
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商品訊息簡述:
氣喘、糖尿病、過敏 別輕忽反式脂肪
（優活健康網編輯部／綜合整理）氫化油、反式脂肪、變性油脂（過度加溫的脂肪）對人體都是不營養的，長期食用會成為健康負債，引發身心病變。氫化油是部份用氫化處理過的植物油，其耐高溫可重複油炸、久存不變質、口感不油不膩，可大幅降低製造成本，讓食物比較酥脆、提高賣相，但在製造過程中，容易產生「反式脂肪」，增加對人體的危害。
反式脂肪 會誘發氣喘、糖尿病、過敏
氫化油常見於各種包裝袋中的麵包、薯片、餅乾、人造牛油、速食麵、奶球中的植脂末、珍珠奶茶中的奶精、甜甜圈、爆米花、餅乾、冷凍披薩、冷凍甜點（蛋糕、幕斯、肉桂捲、罐裝食材）、炸雞、炸豬排、炸薯條、鹽酥雞、油條、洋芋片等食物中。
反式脂肪則是「部分氫化植物油」所產生的非共軛反式脂肪，食用反式脂肪，會增加體內的壞膽固醇LDL和三酸甘油脂TG，也會降低好膽固醇HDL，此外，還會影響嬰幼兒與青少年的生長發育、誘發氣喘、糖尿病、過敏等疾病。
0反式脂肪 可能喝進3克的反式脂肪
但衛生法規是以人體能夠正常代謝的標準訂定，只要反式脂肪不超過百分之0.3就可以標示為0，這意味著，當你喝下標示「0反式脂肪」的100毫升罐裝飲料，實際上卻可能喝進0到3克的反式脂肪，所以，惟有少吃經油炸、烘焙過的食物，或上述零食，才是降低反式脂肪攝取風險的根本之道。
至於有糖尿病、高血脂、心臟病、新陳代謝症候群、肥胖症的人，本身代謝力就比較差，吃進反式脂肪更容易影響代謝功能，孕婦、哺乳中的母體、嬰幼兒，更不宜接觸到反式脂肪。
西化飲食 增加罹患腸胃疾病的比率
我們身處高污染的環境中，生活壓力又大，本身代謝、免疫、自律神經系統都承擔著比祖先更沉重的負荷，而因為現代栽種方式的演變，天然食物所含的營養成分又逐年下降，造成消化系統與肝膽代謝系統的負荷過重，較西化的飲食方式更增加了這一代人罹患胃食道逆流、腸躁症、大腸癌、糖尿病、高血壓、脂肪肝的比例。
即使現行法規仍標示某些油脂耐高溫、可用煎、炸、烤等方式料理，但高溫料理後的食物成分難消化，最好減少食用的次數，以免吃進一堆美食，卻對身心帶來潛在的病變。
（本文摘自／我也曾憂鬱／三采文化出版）
長灘島封島整頓 時間可望縮短至4個月
菲律賓觀光部長泰歐（Wanda Teo）11日表示，全國最受歡迎的度假天堂長灘島（Boracay）封島整復時間，當局有意將時間從6個月縮短成4個月，不過重新開放時，將大幅削減獲允前往的觀光客人數。
路透社報導，長灘島汙染嚴重，曾被總統杜特蒂形容為「化糞池」。泰歐說，經過整頓後，長灘島將成為適宜人居的綠色島嶼。
泰歐接受ANC電視台訪問時說：「我認為我們能在4個月內完成整頓作業。這就是為什麼我們希望徹底關閉長灘島，好讓我們能夠迅速完成。」
長灘島和許多東南亞濱海度假勝地都因觀光客人數激增，而面臨愈來愈沉重的壓力。長灘島4月26日起將對本國及外國觀光客關閉。
菲國政府希望拯救這個小島。長灘島去年為菲律賓帶來560億披索（超過10億美元）收入，卻疲於應付一年多達200萬名觀光客。
泰歐說，長灘島重新開放時，當局將對造訪的觀光客人數設限。10年前，長灘島每天僅能承載約2萬5000人活動，如今則高達7萬5000人。
她說，當局將對環境展開調查，以確認這座小島的「承載能力」。
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